Tässä pohdittavaa ihan itsekseen tai samoaja/vaeltaja/aikuisryhmän ohjelmaksi. Vaeltajien ohjelmasta ei suoraan löydy suoritusta, johon tämä sopisi, mutta yleisesti liittyy sekä Henkisen hyvinvoinnin että Minä johtajanan aiheisiin. Samoajaohjelmassa tämä liittyy ehkä eniten Minä itse -suorituksiin. Tämän kirjoituksen takana on rahastonhoitajamme, joka myös juuri valmistui personal traineriksi, eli varmasti tietää mitä motivaatio on ja miten sitä hankitaan!
Mikä sua motivoi? Mitkä viisi asiaa ovat sulle tärkeitä? Usein tulee heti mieleen perhe, terveys, raha, harrastukset ja työ. Nämä saattavat olla yleisiä arvoja, mutta mieti hetki mitkä ovat sun viisi tärkeimpää asiaa elämässäsi? Mitä arvot ylipäänsä ovat? Oletko huomannut, että teet asioita todella mielelläsi, kun ne liittyvät sulle tärkeisiin asioihin? Kutsutko luoksesi ystäväsi kahville, koska ystäväsi ovat henkireikäsi? Entä käytkö lenkillä tai urheilemassa, koska voit paremmin? Meitä motivoi sellaiset asiat eniten, jotka ovat meille tärkeitä. Tulee tehtyä asioita miettimättä sitä sen enempää. Entäpä sellaiset asiat, joista emme pidä? Miten sitä keksiikään tekemistä ihan vaan ettei tarvitse siivota, soittaa virheellisestä laskusta tai esimerkiksi mennä hammaslääkäriin korjauttamaan reikää hampaassa? Tuleeko mieleen joku asia, jonka tekemistä olet pitkittänyt, vaikka tiedät, että se pitäisi hoitaa alta pois? Tehdään pari harjoitusta liittyen arvoihimme ja motivaatioon. 1. Mieti yhtä sinulle tärkeää arvoa ja luettele asioita, joita teet mielelläsi siihen liittyen. Otetaan vaikka esimerkkinä partio ja luettele pestejä, tapahtumia yms joita teet mielelläsi. Muita esimerkkejä voi olla vaikka edellä mainittu terveys, perhe, ura. 2. Ota jälleen yksi sinulle tärkeä arvo mieleesi ja luettele asioita, joita siihen liittyy, mutta et saa niitä tehtyä. Tämän jälkeen mieti miksi jokainen lueteltu asia olisi tärkeä hoitaa. Näe mihin tehtävän hoitaminen johtaa. Esimerkiksi partiossa jäsenen jäsenmaksu maksamatta. Vamhemmille pitää soittaa ja kertoa, että lasku on maksamatta. Tämä on hankala puhelu, mutta laskun maksaessa lapsi saa harrastaa mahtavaa harrastusta, vakuutus on voimassa kokouksissa ja retkillä ja voimme paremmin tarjota hyvää ohjelmaa, joka kasvattaa ja opettaa lasta. Yksi puhelu saattaa olla näin tärkeiden asioiden tiellä. Ja luultavasti puheluun menee alle 5 minuuttia ja lasku maksetaan seuraavan parin päivän aikana. Välillä yhteyden näkeminen sen pienen ikävän tekemisen ja syvemmän arvon kanssa voi olla vaikeaa, mutta kun yhteyden löytää, löytyy motivaatio kuin itsestään. Näitä harjoituksia voi soveltaa niin töihin, kotiin kuin jokaiseen arvoon, joka meitä ohjaa.
0 Comments
Meidän lippukunnassa tunnetaan kaksi eri läpsy-nimistä leikkiä. Tässä siis ohjeet molempiin!
Nimi-läpsy Tarvikkeet: A4 paperi tai sanomalehti tai muu jonka voi rullata Sisällä/ulkona: toimii molemmissa Päivällä/pimeässä: toimii molemmissa, mutta ei mitään erityistä pimeäleikkijännää Leikkijöiden määrä: 5-15 Leikkijät ovat piirissä ja keskellä on jääjä lehtirullan kanssa. Yksi leikkijöistä aloittaa sanomalla jonkun toisen leikkijän nimen. Se, jonka nimi sanottiin, pitää ehtiä sanoa jonkun toisen nimi ennen kuin jääjä ehtii läpsäyttää häntä lehtirullalla. Jääjän nimeä tai oman nimen juuri äsken sanoneen nimeä ei saa käyttää. Nimien sanomista jatketaan, kunnes jääjä ehtii läpsäyttää jotakuta, joku sanoo vahingossa edeltävän nimen tai jääjän nimen, jolloin mokanneesta tulee seuraava jääjä. Vaihtelua leikkiin saa käyttämällä partionimiä tai muita keksittyjä nimiä omien nimien sijaan. Käsi-läpsy Tarvikkeet: ei tarvikkeita Sisällä/ulkona: sisällä tai sitten kuivalla alustalla ulkona (ollaan polvillaan maassa) Päivällä/pimeällä: toimii molemmissa, mutta ei mitään erityistä pimeäleikkijännää Leikkijöiden määrä: 3-10 Asetutaan piiriin siten, että kukin asettaa kädet eteensä lattialle. Kädet laitetaan solmuun siten, että jokainen siirtää oikean kätensä vierustoverin vasemman käden oikealle puolelle. Viesti kulkee eteenpäin niin, että jokainen vuorollaan läpsäyttää maahan. Aluksi harjoitellaan näin, sitten vaikeusastetta lisätään sillä, että viestin suunta vaihtuu, mikäli joku läpsäyttää yhden läpsäyksen sijaan kahteen kertaan. Kun alkuharjoittelut on tehty, aletaan väärässä kohdassa tai liian hitaasti läpsäyttänyt pudottamaan aina pelistä pois, kunnes voittaja/pari voittajaa on selvillä. Heureka on mahtava päiväretkikohde vaikka kevään tai syksyn päätteeksi. Samoja juttuja voi kuitenkin ihmetellä myös kololla muissakin kokouksissa! Heurekan tempputehtaan nettisivuilta löytyy kivoja ideoita, joilla erilaisia tieteellisiä testejä voi kokeilla itsekin. Sieltä siis etsimään sopivaa ohjelmaa toimintasuunnitelmia tehdessä! Kiinnostaisiko esimerkiksi tehdä oma meteorikraateri, vesiputous tai pillisoitin? Tai tiedätkö hikoilevatko kasvit?
|
Arkisto
October 2022
Aiheet
All
|